ورود
ثبت نام
گروه ویتامین اثرات فعالیت های فیزیکی روی تیامین، ریبوفلاوین و ویتامین ۶-B خلاصه: بدلیل افزایش سوخت و ساز بدن بدلیل فعالیت های فیزیکی که وابسته به تیامین، ریبوفلاوین و ویتامین ۶-۵ است این امکان وجود دارد که دستگاههای گیرنده این مواد در بدن افراد فعال و ورزشکاران افزایش یابد. به طور تئوری فعالیت بدنی نیاز به این مواد مغذی را به چند طریق افزایش می دهد: از طریق کاهش جذب مواد غذایی – افزایش نقل و انتقالات – سوخت و ساز و یا از دست دادن مواد غذایی – از طریق وفق یابی های بیو مکانیکی در نتیجه فعالیت که نیاز به مواد غذایی را افزایش می دهد؛ بوسیله افزایش آنزیم های میتوکندری که نیاز به مواد مغذی دارند، و یا از طریق افزایش نیاز به […]
برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید