حرکات کششی دانلود پاورپوینت تاثیر ورزش بر افراد مبتلا به دیابت Diabetes ppt Powerpoint دیابت نوع 1 فقدان انسولین وابسته به انسولین در اوایل زندگی ایجاد شده و توسعه می یابد مرتبط با عفونت های ویروسی 5-10 درصد جمعیت دیابتی نوع 2 مقاوم به انسولین در اواسط زنگی بوجود می آید مرتبط با چاقی بالا تنه 90-95 درصد جمعیت دیابتی ورزش چیست؟ فعالیت بدنی برای سلامتی بدن شما بسیار لازم و ضروری است. همچنین به افزایش حساسیت سلولها نسبت به انسولین، کاهش فشار خون و وزن نیز کمک می کند. بنابراین یکی از درمانهای کلیدی در دیابت می باشد. اثر ورزش بر دیابت چیست؟ ورزش می تواند قند خون را کاهش دهد و توانایی بدن را برای جذب گلوکز بهبود بخشد. با یک ورزش منظم،می توانید میزان […]
برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید
پاورپوینت حرکات کششی ماهیچه ها
حرکات کششی در این پاورپوینت به انواع حرکات کششی ماهیچه ها به همراه تصویر برای هر حرکت در قالب ۱۳ اسلاید پرداخته شده است. مقدمه: کشش ماهیچه ها بخش کلیدی یک برنامه ورزشی است. حرکات کششی قبل از رفتن به محل کار (اگر ماهیچه های سفت و آسیب دیده دارید) می تواند بدن را برای کار آماده کند. حرکات کششی بعد از کار دامنه حرکت مفاصل را افزایش می دهد. به طور کلی حرکات کششی باعث انعطاف پذیری، تعادل و هماهنگی بدن می شود. حرکات کششی را باید به آرامی انجام داده و در هوای آزاد تنفس کنید (نفس خود را نگه ندارید) ، با حرکات کششی دردناک نپرید یا آن را نگاه ندارید.پس از انجام حرکات کششی، احساس کشش ماهیچه ای طبیعی است اما اگر احساس […]
برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید
برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید